在龙船节假期的最后一天，每个人都表达了他们的健康状况，不幸的消息仍然来自马拉松。在第一次Yinchuan国际马拉松比赛中，半程马拉松赛在终点线上落在地面上，距终点线仅2.5公里。尽管他竭尽全力为了救援，但不幸的是，他在近24小时后去世。这也是2017年国内马拉松比赛的第一次死亡，而在不断提高活动安全的背景下。

1。参赛者不属于严格的“突然死亡”

突然死亡（SD）是人类面临的最危险的疾病之一。世界卫生组织（WHO）定义了猝死：“通常健康或看起来健康的患者会因意外短时间内的自然疾病而突然死亡。”从发作到死亡需要多长时间才能被视为猝死？具体的定量时间标准不是统一的，并且有1小时6小时，12小时24小时和其他标准。世界卫生组织认为，时间在6小时之内。

根据Yinchuan Marathon官方微博的宣布，参赛者已经从跌倒到死亡近24小时。当他摔倒在地时，他呼吸和心跳，但感到困惑。可以说，经过24小时的医务人员的全面救助，他仍然未能从死亡的边缘救出他。

2。推测玩家死亡的原因：严重的热中风

作为一个正在运行的官方帐户，在不完整的信息和信息的情况下分析玩家死亡原因不是一项非常严格的任务，但是为了提醒群众，我们仍然猜测玩家的死亡原因，基于有限的线索：首先，比赛的最高温度在5月29日达到32摄氏度和云层的最高温度。它一定是直接的阳光天气。过高的温度将不可避免地给所有参与者带来身体压力。其次，Yinchuan Marathon官方微博的宣布提到：“患者的心电图监测，身体冷却，吸收氧气和其他急救措施将在运输救护车的患者的途中给予患者。”在任何情况下，身体冷却都不是采用的急救措施。只有高温和热程的人才能使用它。因此，据推测，玩家可能患有严重的热中风，并因其危急状况而死亡。

3。跑步者的死亡与组织者的组织管理有多少关系？

Yinchuan International Marathon是这座省会首都第一次被称为“边境上的江南”，他举行了马拉松比赛。它仍然采用典型的政府组织和企业运营模型。可以说这是一个大规模的活动，动员了整个城市。以前，最引人注目的新闻来自跑步者与活动运营商在接收比赛方面的战斗。尽管活动运营商终于道歉并解雇了参与人员，但仍引起了很大的轰动。

银马赛车运营商与跑步者战斗

活动操作员道歉

此外，还有一篇关于跑步者个人微信帐户的文章：“经过Yinchuan Marathon之后，我想问一个问题：谁设计了曲目？”提到在比赛的下半场离开城市后，他跑过10公里的河滨黄河桥没有任何阴影，并抱怨这是一条典型的“三道路”。可以看出，当时的高温阳光竞赛的艰辛和痛苦是。当然，发生事故的跑步者落在中途终点附近的地面上。根据路线图，中途的终点仍在城市内，有些阴影，但这无法承受20至30度的高温烘烤。

尽管跑步者或多或少地抱怨银马，但银马并非没有用。例如，该竞赛投资于WBGT（湿球黑球温度指数），以为参赛者提供高级温度和湿度视觉指示系统，这项技术也是中国马拉松比赛首次使用的技术。

自4月以来，高温已成为许多事件无法避免的话题​​。 4月下旬，由于扬州马拉松比赛和陶尚马拉松比赛中风，一些运动员摔倒在地。在4月底，公共运动员，像职业运动员一样，参加了炎热的太阳比赛。结果，3,000名公共运动员中有1,600名接受了医疗治疗，因为温度太高。

高温的确会增加所有参赛者的事故风险，但是对于突然死亡作为危险情况，即使温度合适，风和阳光仍然会发生。因此，猝死存在一个基本特征：只能被预防，不能治疗，任何可以治疗甚至可以治愈或成功复苏的情况都不能称为猝死。因此，即使中国田径协会高度强调了活动的安全性，即使活动组织者和政府的安全绳也很紧，即使救援部队非常完整，仍然很难防止活动。如果没有改善每个跑步者的科学跑步意识和他自己的安全素养，就很难100％消除隐藏的危险。

4。每个人都理解的安全竞赛原则与决心坚持竞争的决心之间是不可调和的矛盾吗？

近年来，通过新闻媒体的放大效应，发生了各种类型的赛马事故，不仅对中国马拉松的发展产生了阴影，而且还导致未知的人与跑步者战斗和争论。这是我们必须重申的一些基本原则：

实际上，近年来，经过持续的教育和加强，跑步者基本上已经理解了这些原则，但是了解安全跑步原则似乎与跑步者在比赛中完成比赛的决心和实践相矛盾。例如，以赛马赛车为例，很多时候，跑步者通常不会太关注头晕，恶心和其他不适的症状，并继续在比赛中继续存在。这使得原始的温和中风逐渐发展为严重的中风。实际上，轻度的中风会在及时休息和治疗后迅速缓解症状，但是如果变成严重的中风，很难营救。

中风的开发过程

5。参加比赛时如何避免中风

1。不要穿太多的高端设备，冷却器越简单越好

压缩设备的普及使许多跑步者感到压缩衣服在磨损时就像神奇的帮助一样。实际上，压缩设备并不是那么神奇。如果确实有改善能力和防止疲劳的神奇效果，为什么黑人玩家不穿压缩设备？在这个季节跑步时，穿太多的压缩衣服和压缩裤子，最大的问题是它会影响散热。短裤，短袖和背心就足够了。如果您必须佩戴压缩设备，则最多是压缩袜或压缩腿盖。

2。帽子和太阳镜非常实用

如果那天太阳出现，您必须注意过度阳光的问题，这不仅会导致体温更容易升高，而且很容易在一定程度上影响视力。目前，一顶帽子和一对太阳镜可以有效地保护太阳，这有助于防止上述类型的严重热扭（一种太阳射精）。当然，如果阳光明媚，浅色连衣裙将比属于常识的深色衣服更有益。

3。学习使用冷却海绵

许多跑步者只知道如何通过供应站补充水。通常，供应站还提供冷却海绵。用水覆盖的海绵是在炎热天气下跑马的重要冷却工具，您必须知道如何使用它。拿起海绵，将其涂在面部，脖子，肩膀和腋下。这些区域是血流大的区域。用冷却海绵应用这些区域可以发挥蒸发带来的显着冷却效果并改善身体不适。

4。您必须每次去供应台，并及时补充水和盐

对于大多数受欢迎的玩家来说，当他们遇到供应网站时，他们应该去每个车站，但每次都不应该喝太多。他们应该每次喝100-200毫升的水或运动饮料，大约2/3的纸杯或1个纸杯，少量多次。在跑步的第一个小时中，您只能喝白水。比赛开始后一小时，出汗了很多，盐也大大损失了。为了保持电解质的平衡，必须补充电解质，运动饮料是首选。当然，盐丸，能量胶水和食物也含有盐，这也是补充盐的重要通道。您可以每8-10公里补充一包一包能量胶水和1-2个盐丸。

5。加强训练和改善热适应能力是防止中风的基本方法。

实际上，人们具有强大的适应性。我们称之为热门西装。如果跑步者在五月之后签署了马拉松比赛，则必须事先准备。例如，他们可以尝试在中午最热门的时间跑步，而不是在早上或晚上跑步。此外，加强训练和改善身体健身储量也是预防中风的基本原因。

6。结论

每一次骑马的死亡都会触及我们脆弱的神经，并引起广泛的社会争议，但是成为一项与死亡有关的好运动是令人心碎的。我希望死者能安息，我希望每个跑步者都能健康。

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@王王王王

- 结尾-

“就像羽毛一样轻巧，没有受伤”