但是,当他张开双臂捍卫时,您不能继续用胸部打动进攻性球员(如果您击中它),否则您将阻止犯规。戳。第二个是,如果进攻球员的突破,进攻球员不能显然用张开双臂带回,否则他们将决定阻止犯规。
外防御:
1。当外翼防御时,脚部打开,精神浓度是集中的。他始终准备捍卫对手任何时候突破。底线抬起的手,另一只手略微举起,对手跳了起来。
2。当防守外射线是积极的时,他们必须与队友有一个默契的理解,离开一侧以突破对手,然后与队友协调的防守合作。
3。不要追求偷窃和阻塞。尖叫和犯规只是分开的。
4。防守必须因人而异。如果对手是突破性的球员,请记住在防守时与他保持距离,以免被他带走。防守投手应该是防御性的。从理论上讲,它在理论上并不困惑。
内部防御:
1。对手的球闯入球。请记住预测运动,不要移动,不要移动脚,当您击中您时,您会倒下。
2。篮子下的位置非常重要,因此对位置很乐观。不要让一个人轻松,卡的位置必须是准确的,无情的,不要在手上附加动作。
3。对于比你高但比你更弱的人,你可以在你面前防守,不在乎别人,在他面前挡住,无论他如何跑步和如何转身,都必须继续保持下去他。
扩展信息
篮球规则:
1。圆柱体的原理:
圆柱体的原理被定义为球员站在地面上的支柱体内的空间。它包括玩家上方的空间,圆柱体的原理和以下限制:
在手的前面,臀部的后部以及两侧的手臂和腿的外部;手和手臂可以在躯干的前面伸展。而且你的手被举起。他的脚之间的距离应根据他的身高不同。
2。垂直原理
在游戏中,每个玩家有权占据任何尚未被对手占领的任何位置(圆柱形)。该原理可保护玩家占据的地面空间和该空间中垂直跳跃的上空。
团队成员离开他的垂直位置(圆柱形身体),并与建立自己的垂直位置(圆柱形身体)的对手进行身体接触,离开了他的垂直位置(圆柱形)的玩家负责这一点。
防守球员垂直离开地面(在他的圆柱体中),或在他自己的圆柱体的身体上伸开双手和手臂,无需惩罚他。
无论是在地面上还是空军官员都不采用以下方法与法律防守位置联系的防守球员。用他的手臂为自己扩大更多空间(明显的障碍)。伸展他的腿或手臂在射击中或射击后引起接触。
3。法律辩护地点
当防守球员面对他的对手时,他的脚在地面上。他占据了最初的法律辩护立场。合法的防御地点从地面到天花板垂直延伸到他(圆柱形)。他可以握住手臂,手或垂直握住手,但是他必须在虚构的圆柱体的支柱上垂直握住手和手臂。
4。防守控制球运动员
当防守控制(持有或运输)球员时,时间和距离的因素不适用。每当对手在团队成员面前占据最初的合法防御地位(甚至是立即完成),必须为团队成员进行辩护,并且必须准备停止或改变自己的方向。
防守球员建立了最初的合法防御阵地,在占据位置之前,必须不会引起联系。一旦防守球员确立了最初的法律防御地位,他就可以捍卫自己的对手,但是他不能这样做,他不得伸展手臂,肩膀,臀部或腿部,并通过这样做,以防止他从他从他身上。通过运球球员。
在判断球员的碰撞/阻塞情况时,裁判应使用以下原则:
1)防守球员必须在球员和脚步面前建立最初的法律防御立场。
2)为了保持最初的合法防御地位,防守球员可以保持站立,垂直跳跃,侧向或向后。
3)在最初的法律防御立场的运动中,只要运动移到侧面或向后,而不是向前向球员迈进,一英尺或脚就可以立即离开地面。
4)必须在行李箱上发生接触。在这种情况下,防守球员将被认为是首先接触的地方。
5)已经占据了合法的防守位置的防守球员可以在他的圆柱体中转身以避免受伤。
6)在上述任何情况下,应考虑到联系应由球员引起。
5。不控制球的防守球员
不控制球的球员有权在球场上自由移动并占据任何没有其他球员占领的职位。捍卫不控制球的球员时,应应用时间和距离的因素。防守球员不能如此近距离和/或如此之快地占据对手球员的路径,因此后者没有足够的时间或距离来停止或改变他的方向。
此距离与对手的速度成正比。它不能低于正常水平,也不需要比正常人多。如果防守球员不关注最初的法律防御立场的时间和距离,并且与对手的团队保持联系,他将负责接触。
一旦防守球员确立了最初的法律防御地位,他就可以为防守者搬家。他可能不会在对手的道路上伸展手臂,肩膀,臀部或腿,以防止对手通过他。他可以在圆柱体中转身以避免受伤。
6。打人
球的非法物理接触或没有球运动员推开或移动了对手的躯干。
7.块
阻塞是一种非法的身体接触,阻碍了球持球或不抓住对手的球。如果试图掩护盖子的球员与静态或向后或向后的对手接触,则惩罚涵盖了球员一次阻止犯规的球员。
如果球员们不在乎球,面对对手并以对手的行动移动他的位置,除非其他因素包括其他因素,否则他将对任何接触负责。
SO称为“除非其他因素”是指故意推动人们,击中或吸引人们的覆盖球员。当玩家在球场上占据位置时,将手臂或肘部伸到圆柱体的身体外是合法的。
但是,当对手试图通过时,必须将它们移至他的圆柱体中。如果手臂或肘部不在他的圆柱形身体和接触范围之外,那将阻止或拉动人们。
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