打篮球受到许多年轻人的喜爱，但没有多少年轻人完全掌握了打篮球的技能。有些人只是随便打球，而另一些人则参加比赛，甚至参加比赛。下面，编辑已经编辑了有关改善篮球技能和方法的内容。欢迎阅读，内容仅供参考！
提高篮球技能
在篮球场上，学习突破性技能，以赢得机会为自己得分。说到突破，与所有人分享了一些有用的信息，因此您不妨将其标记。
方法1：快速准确
突破是否成功的关键是快速准确。当运球时，只有一个聪明的加速能轻松地越过对手的防守区域，但是加速度的速度是如此之快，以至于其他人无法拦截它。并非每个人都能做到。只有像乔丹和艾弗森这样的人才能做到这一点，因此您需要勤奋地练习。原则是领导到另一方想要解决的地方，为另一方增加障碍，延迟时间并创造机会转身。
方法2：沉没你的肩膀
下沉的肩膀意味着下沉肩膀并降低身体的重心，以便您在移动时可以与对手进行激烈的战斗。可以通过观看乔丹和科比的足球比赛来学习下沉肩膀的技术，因为他们俩都使用它最好，并且经常让自己占据优惠的位置。
方法3：使用速度
您必须学习篮球的步伐，例如运球的步伐，转弯的步伐，非凡的速度，上篮速度等。建议您学习如何快速移动并防止对手在练习步骤时打破球。
篮球教学中的五个防御要素
首先，移动
篮球场上的进攻很运动，进攻球员依靠自己的个人技能或团队战术来进行运动战斗。因此，作为被动方面的捍卫者，由于进攻球员的运动，他必须采取捍卫。
以人为标记的防御为例。当您捍卫球控制器时，您必须跟随防守者，而不要让他有机会突破并射击。为了摆脱您的防守，球控制器也将冲突并左右摇动。在这一点上，如果防守者没有掌握某些运动技能，则很容易将其删除。
当面对一个无味的球队时，不合理的球队的不规则跑步需要与防守队的运动合作并发挥其身体运动能力。只有不断持续进行训练，才能提高这些防御能力。
第二，身体
显而易见的是身体在防御中的作用。如果您的力量比对手强，则可以轻松地将对手置于被压迫的位置。如果您的速度比对手快，您可以在移动时获得优势。当您比对手更好地弹跳时，您的空气优势就会反映出来。您可以练习更多的力量，速度和反弹。
第三，意识
我认为，防守意识包括防守方法的选择，以及进攻从进攻转变为防守的那一刻，您必须在攻击完成后或在攻击后迅速返回防御状态。
目前不要进入防守状态。您可以借此机会潜入攻击。当然，这都是个人防御意识。另一点是总体防御意识。总体防守是针对团队的。如果对手使用拾音器，该怎么办？您应该立即更改防御或保持原始目标，并让您的员工迅速跟随您。如果队友的防守突破了队友的防守，那么也有必要弥补防守。
第四，判断
判断是抽象的事情。做出判断之前可能只有几秒钟。例如，当对手采取威胁性举动时，他是射击，传球还是突破？您必须在最短的时间内做出判断，并选择最合适的防御方法。
对手在射击时应如何干扰和阻塞，这是一个暂时的反应。判断的另一个重要方面是对假行动的判断。假行动是进攻球员应对防守的一种特殊方式。有时，如果对手想采取假行动，则不得轻松跳跃。有时，如果对手被对手动摇，那么您更有可能陷入欺诈和犯规的陷阱。
对运球的防御不应看对手的球，脚或脸，而应专注于进攻球员最有可能采取假行动的腰部，并缠扰他，而不是让他有机会突破并射击。
就像意识一样，判断在很大程度上取决于经验，这要求玩家使用大脑来思考更多并总结规则。这需要一定数量的游戏体验才能积累。
第五，威尔
您绝对不能离开防守并坚持结束。永远不要放松。如果您在一开始总是很好地防守，但是由于您在过去几秒钟的意愿而放松，并且对手得分，那是非常致命的。
因为这就像不小心，所以先前的努力是徒劳的，所以无论您最终有多疲倦，都必须高度关注。只有坚持到最后一秒钟才能胜利。实际上，这与作为人类一样，您必须有毅力的精神。
如何购买篮球
1。触摸篮球的表面。好篮球的表面对触摸有很大的摩擦，这种篮球感觉很好。相反，表面非常光滑的篮球不好，在打球时很容易失去手。
2。权衡篮球的重量。好的篮球有点重，但是当您将其握在手中时，它不会感到沉重。一个糟糕的篮球较轻，拍摄时会感到轻盈而颤抖。因此，购买相同的篮球时，您应该选择一个较重的篮球。
3。检查篮球的工艺和密封。篮球是一种经常在地面上拍打和擦拭的消费产品。随着时间的流逝，打开胶水很容易。良好的篮球界面精心制作，并具有良好的联系。长期使用后，它不会打开胶水或去皮。质量较差的篮球是实时的，您还可以在界面上看到差距，因此您不能使用此类篮球。
4。看篮球的皮肤材料。根据使用场地和使用习惯，您应该选择不同材料的篮球。由PU材料制成的篮球外观很漂亮，易于清洁，但不耐磨损，适合在室内木场所使用；带有真正皮革的篮球具有耐磨性，更适合所有场所。
5。检查篮球的弹性。当篮球有足够的气候时，它将从地面上方的180厘米自由掉落。如果篮球篮板可以达到120厘米至140厘米，则意味着弹性是好的，它是更好的篮球。如果弹性小于1米，则意味着篮球的质量相对较差。
6。仔细看篮球标志和印刷条形码。在购买篮球之前，您应该仔细检查一致性证书上的数字是否与球体上的条形码相匹配。许多下等篮球证书是伪造的，与球体上的喷墨代码不匹配。特别注意。
7。检查篮球嘴是否泄漏。篮球的嘴非常重要。一些下等篮球的密封特性较差，并且会有微小的空气泄漏。您可以将篮球球的嘴浸入水中，以查看是否在水中冒泡。如果气泡，则意味着球的嘴正在泄漏。不要买这样的篮球。
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