大型运动的发展具有一定的规律性。婴儿中大型运动的发展可以大致总结为：两次升降机，三个转弯，六个赛，七次卷，八个攀登，九名席位和每周步行。

以下是婴儿1-22个月的大型运动能力训练的完整记录。妈妈和爸爸，让我们一起学习！

大型运动能力训练（1个月至7个月）

大型运动能力训练（1个月）

○向上头

直立的拥抱并抬起头：喂食后，垂直握住孩子，将头靠在父母的肩膀上，用几次拍拍他的背部，使他打bur以防止呕吐。然后不要握住头，让头自然站立几秒钟。每天4-5次促进颈部肌肉张力的发展。

弯腰：当孩子空着时，将他放在母亲（或父亲）的胸部和腹部前，让孩子自然地躺在腹部上，将手放在婴儿的脊椎上，并将其激励孩子抬起头。我不仅可以抬起头，而且我也很高兴握住我的脚。

躺在你的头上并抬起头：喂食后，再过30-40分钟后，让孩子躺在他的背上，用铃铛棍子逗弄孩子的头，然后左右转。

○肢体运动

体操练习：当孩子醒来时，他将为四肢表演被动体操。将孩子放在用垫子的硬床上。室内空气是新鲜的。用双手轻轻握住婴儿的手或脚，击败音节，然后锻炼四肢，使孩子感到舒适和快乐。如果孩子紧张和烦躁，他可以暂时延迟运动，并切换到皮肤按摩以适应。

大型运动能力训练（2个月）

○向上头

抬头训练意味着抬起头，腹部抬起头，躺下，抬起头，头上头，头，头，头，头，头，头，头上头，头，头，头，头，头，头，头，头，头，头，头，头和您的头正带着头，头和训练后的头，头，头，头上抬起头，婴儿不仅抬起脸，看着他面前的铃棒在很短的时间内，他的肩膀也抬起了。这可以扩大视力，丰富视觉信息并增强颈部张力。

○转向练习

将婴儿放在母亲的胸部和腹部，然后向前冲。父亲有时会向后左后方，有时会伸向右侧，呼唤婴儿的名字或与他说话，或者摇晃玩具以使婴儿向左和右转。

○天生是“攀登”

躺在容易锻炼头上的同时，您可以用手握住婴儿的脚底。尽管他的头和四肢目前无法离开床，但婴儿会用自己的全身力量朝着头部奔跑。这种爬行的动作是先天的本能与8个月的爬行不同。实践的目的不是让婴儿立即爬行，而是通过实践来促进儿童大脑的感觉整合的健康发展。同时，这也是发展智力潜力并刺激快乐情绪。重要方法。没有这种训练，有些婴儿要到11-12个月才能攀登，否则他们根本无法攀登，然后直立行走，这将导致脑部整合障碍。

大型运动能力训练（3个月）

○躺在你的脸上

继续训练弓腹，躺下并抬起头，与2个月相同的方法。当婴儿躺在头上时，他可以稳定地竖起头部至45°-90°。用他的前臂和肘部支撑头部和上身的重量，抬起胸部，看着他的面前。不要忘记练习用双手抓住脚底的脚底，观察何时从匆忙到爬行并记录下来。

○翻转

在两种母乳喂养之间，当婴儿处于觉醒状态时，进行营业额练习。将婴儿放在坚硬的床上，躺在您的背上，不要穿太厚的衣服。将婴儿的左腿放在右腿上，用左手握住婴儿的左手，婴儿会翻身。用右手手指轻轻刺激孩子的背部，以便孩子可以向右转，转到侧面躺着的位置，然后再向前倾斜姿势。您还可以将玩具放在婴儿的身体侧面，以取笑他或她，并提供一点帮助。一天每天几次，孩子将在3个月末独自翻身。

○肢体运动

每天继续进行被动婴儿锻炼几次。

大型运动能力训练（4个月）

○前臂支撑

基于原始的基础，继续训练孩子躺在他的背上，例如站在孩子的头前与他交谈，以便他的前臂支撑他的整个身体，举起他的胸部并抬头看着你。您还可以在前面使用玩具将玩具从左到右移动，从远到附近，观察孩子的反应并记录它们。

○翻转

继续根据以前的方法进行训练并翻转。您还可以在一侧放一个玩具，让他翻身并拿走它。目前，您可以将手握在婴儿的一侧。婴儿自然会握住您的手，进行失误动作，然后从背到一边躺着。然后俯卧。

○拉座位

当孩子躺在他的背上时，父母握住孩子的手并将其拉起。请注意让孩子自己施加力。父母只使用很小的力量，并逐渐减少将来的力，或者只握住父母的手指并将其拉起。婴儿可以伸直头部而不向前倾斜。每天训练几次。

大型运动能力训练（5个月）

○直立

用双手握住孩子的腋窝，让他站在大腿上，保持直立的位置，并保持孩子的腿跳。每天练习几次，以促进平衡感知的协调发展。

○坐在

将孩子放在带有扶手或小椅子上的沙发上，让孩子坐下来玩耍，或者父母提供一定的支持，让孩子练习坐着，并且可以逐渐降低支撑力量。每天可以连续几次持续几次，每次10分钟。 。

○翻转

继续使用玩具使孩子的失误动作更加灵活，并能够从躺在背上到俯卧的左右转动。

○躺在你的脸上

胸部不在床上，上身在手上。有时，婴儿的腿也会离开床，他的身体用腹部作为支点旋转在床上。将您的手压在脚底上，然后用玩具将它们诱在前面。婴儿将开始随上肢和腹部蔓延。

如果您放开被压在脚底上的手，宝宝向前移动的越多，您的身体就越向脚移动。

大型运动能力训练（6个月）

○一个人坐着

让孩子在坐着的基础上练习。父母可以首先提供某些支持。然后逐渐删除支撑或让孩子首先坐下。稳定地坐着后，逐渐离开靠背。有时，逐渐牢固地坐着需要7个月的时间。

○抗议

使用玩具帮助儿童练习爬行。由于第五个月的腹部植入物只有旋转或静修处，因此父母可以将手放在孩子脚的脚底上，以帮助他们向前爬。后来，用手逐渐抬起腹部，使体重落在手和膝盖上，以便向前俯卧。

○体操

每天继续进行婴儿锻炼，主要是练习站立，练习下肢，爬行并准备走路，但时间不超过1分钟。

○翻转

学会从躺在背上转向躺在你身边，然后转向脱垂。您可以将玩具放在婴儿身体的侧面，并到达手无法伸手的地方。当婴儿第一次翻身以获取玩具时。如果您无法伸展手并强迫它，它将变成俯卧。该运动需要经常进行，基本上才能直到第7个月才滚动。常规滚动有助于发展肌肉和关节以及左和右脑的整合能力。

大型运动能力训练（7个月）

○爬行

继续练习爬行，让孩子从爬行到爬行，逐渐与他的腹部一起离开床，然后用双臂转过身或向后转。玩具或食物可以放置在不同的位置，以便孩子们可以爬到地面上。在此期间，您可以从一开始就可以自由转动来保持平衡。用手举起腹部，练习双手和膝盖的支撑，以准备过渡到手和脚爬的过渡。

○体操

我每天都会指导第二组婴儿，并在成年人的帮助下进行体操。我主要练习爬行，站立，散步，捡拾和下肢跳跃。请注意，饭后应选择运动时间。当孩子心情愉快时，成年人大喊28个口号并击败他们。每当他们选择一个部分时，一步一步。

○连续滚动

婴儿学会躺在背上，然后从躺在背上转身，然后从躺在背上，经常继续滚动以使玩具在远处，从大床的一端转到另一端，以获取。这是一种特殊的能力，在7个月内出现。

大型运动能力训练（8个月13个月）

大型运动能力训练（8个月）

○爬行

“爬行”是对大脑感觉综合能力的全面培训。婴儿必须充分爬行，否则会影响孩子的生活。从手和膝盖爬到手和脚上，以便孩子们可以用腹部从床上爬行，并用手和膝盖。它还可以允许相同年龄的婴儿和其他婴儿互相追逐，并用地毯或塑料地板在地板上玩耍，或者推小球。它不仅会发挥大脑潜力，还可以使左脑和右脑能够以协调的方式发展，还可以发展体力，并培养儿童的社会能力。

○拉动物体并站起来

让孩子通过拉动物体（例如床栏等）来练习从仰卧位站起来。但是首先坐在栏杆上，逐渐与栏杆站起来，并锻炼平衡身体的技能。

大型运动能力训练（9个月）

○帮助站立并坐下

让孩子站在躺着的位置或握住一只手，用玩具站立时逗他3-5分钟，握住他的手，慢慢坐下。站起来比坐下容易。几分钟后，成年人将有助于坐下并避免疲劳。

○坐起来采取步骤

让孩子躺在他的背上或躺在他的背上，用言语和动作信号来坐起来，并用双手帮助婴儿，以鼓励他采取措施或使用玩具和食物来嘲笑他。目前，您应该赞美他，让他快乐，并进一步发展身体的平衡和协调能力。

○以多种方式爬行

经过一个月的爬行训练，婴儿已经从爬行的手和膝盖过渡到熟练的手和脚，从非熟练和不协调到熟练和协调。如果您使用他最喜欢的玩具吸引他，他将就像一个活着的人。运动员就像前进，向后，左右，他们渴望尝试并急转弯并冲过来。

大型运动能力训练（10个月）

○步行独自一人走路

继续让孩子们站在用品或扶手上，并训练婴儿带椅子或购物车行走。您可以将几支椅子或凳子相距1英尺，让婴儿学习走路，也可以让婴儿学会在父母之间走路，距离逐渐增加。当父母帮助婴儿学会离开时，他们首先用双手，然后用一只手带领他们。将来，您可以握住每根小棍子，等到婴儿稳步行走，父母轻轻放开。婴儿认为有人在忍受棍子并自信地走路，逐渐过渡到稳步行走。

○站起来坐下

继续训练内容9个月，能够从站立到坐着，从坐着躺着，然后站起来走路。鼓励您的宝宝自由移动，并在各种位置和位置进行活动。

大型运动能力训练（11个月）

○踢足球

婴儿已经可以握住床栏杆，凳子，沙发等，从蹲在牢固地站立。您可以将一个球远离婴儿的脚3-5厘米，让他踢。在踢球过程中，他非常好。幸福锻炼大脑的平衡能力，促进了眼睛脚脑的协调发展，并建立了一种象征性的思想，即“球形物体”可以滚动。

○爬上障碍

一个11个月大的婴儿具有熟练的爬行技巧和强烈的渴望，希望在此阶段继续“上下攀登”。这是婴儿探索，寻求快乐和增强他的才华的动力。应创建条件，以便与宝宝一起玩攀登“山脉”和“障碍”的游戏。

大型运动能力训练（12个月）

○仅几步

训练孩子们稳定地站立，然后独自练习。首先，您可以学会在父母之间行走，然后单独走几步，逐渐增加距离。拉玩具可以增加您学习走路的兴趣。

○跳

让婴儿用双手在床的边缘和沙发上站立。您可以大喊命令，以使脚轻轻跳动的演示动作。在您的手的支撑下，婴儿模仿双脚tipto。您应该鼓励并大声喊叫。重复几次之后，一旦您喊出命令，婴儿就会按照他的意愿tip脚。这对于控制人体的平衡能力和培养勇敢和强大的特征非常重要。

大型运动能力训练（13个月）

○自由行走

继续练习独立行走，以便孩子可以从几个惊人的步骤稳步走到更长的距离。例如，如果一个孩子与玩具中的玩具一起行走，他将与同伴一起走得更快，并使用诸如要求他扔球，捡起球，四处奔跑并找到玩具来训练婴儿的全面运动能力等游戏。

○爬楼梯

练习手，脚和全身运动的协调。例如，让孩子爬上几个不高的幻灯片台阶，然后握住扶手，滑下滑梯，然后反复练习。父母坐在滑梯上时，应注意安全保护，并穿上塞满裤子的裤子，以避免pin虫的交叉感染。

大型运动能力训练（14-22个月）

大型运动能力训练（14个月）

○动作游戏

与孩子们在地面上玩各种动作游戏，例如踢球和与孩子踢足球，以便他们可以在独立行走时锻炼孩子自由地进行各种运动。您可以让孩子推动婴儿车玩耍，教他向前，转弯等，也可以侧身和向后练习步行。成年人保护他免受一边的侵害，并不断赞美他走得很好。

○折腾

给孩子一个球打球，教他将手举起肩膀并有力地扔掉，并反复练习，直到他向前扔球为止。行使平衡和运动协调。

大型运动能力训练（15个月）

○上下楼梯

成年人带领孩子上下楼梯。让孩子自己握住楼梯的扶手，一步一步爬上，站着，然后向上移动。如果您精通，您将首先上楼梯。自己爬楼梯后，父母将带领他们的孩子慢慢学习并向下移动。牢牢地站在台阶上后，他们将脚向下伸展。在采取措施时，鼓励“婴儿如此勇敢”。

○可以运行

父母用一只手握住孩子教他如何慢跑，但是和孩子一起跑步，让他模仿你并跑步，逐渐站在孩子面前，拍拍手，要求他跑过去。如果成年人没有帮助，他就不会自己停下来。

○两脚都跳下第一步

成年人用双手抱住了孩子，然后跳下了最后一步。孩子们逐渐学会用一只手跳出台阶，而宁愿在走路时用手和脚向前跳。

大型运动能力训练（16个月）

○上楼梯（楼梯）

如果一个孩子更加自由地走路，他可以有意识地让孩子练习从较短的台阶开始爬上楼梯或楼梯，这样孩子就不能帮助别人，而只能支持自己，并逐渐训练自己去骑自身一个人楼梯。

○学会跳跃，学会向后走

让孩子们练习脚步，向后拖动玩具，或者玩“你来我撤退”的游戏，以便他们可以更稳定，连续地练习。

○运行

和孩子一起玩捉迷藏，找到母亲。在追捕和比赛中，有意识地让孩子们练习跑步和停止，并逐渐学会在停止之前放慢脚步，以便他们能够坚定不移。逐渐地，孩子们可以自信地向前奔跑，以免由于快速速度，头部沉重和轻脚而向前跌落。

○球投掷

和孩子一起扔球，说：“把它带给我。”父母站在一侧，孩子站在中间，让孩子学会在两个方向上扔球。

大型运动能力训练（17个月）

○双脚跳跃

握住孩子的手，站在他对面。首先证明您的脚跳跃一次，然后与孩子跳。当您开始练习时，您可以握住孩子的手，让他双脚跳跃，逐渐从一只手跳到支撑跳跃，让他进一步跳跃。重复实践对于大脑平衡系统的协调发展非常重要。

○高高爬

要求孩子在床前或沙发前移动长凳，首先坐在长凳上，躺在上半身上，然后抬起一条腿，将其放在床上以帮助他爬上去。孩子逐渐学会了爬上椅子，然后去桌子上买玩具。自己拿出很高的东西是危险的。父母应拆除可能伤害孩子的热水瓶和物品。不要将桌布放在桌子上，也不要放置容易燃烧和损坏的物品以避免发生事故。

○运行

继续跑步和练习，例如将球滚动2米，让孩子跑过去并捡起它，然后将其取出，捡起它并反复练习。

○去

根据孩子自由行走的基础，玩一些散步游戏。例如，将地面上的五个楼层瓷砖与桥梁进行比较，然后让孩子从桥上练习训练他的平衡。

○踢足球

让婴儿练习踢足球，如果父母站在他的左侧和前面的前面，喊着“将球踢向“爸爸”或“妈妈”，同时鼓励孩子踢足球，做正确的事称赞。

大型运动能力训练（18个月）

○走“ S”线

使用粉笔在地面上绘制约10米长的“ S”形线，以便孩子可以在线上行走，最终能够沿线行走，因此应该受到赞扬。如果做得好，您可以根据孩子的情绪来回走动几次。它可以促进左脑和右脑的健康发展。

○克服障碍

将六块砖平放在地面上，每两个块相距5-10厘米，以便孩子们可以练习在砖块上行走，一次踩一块砖块，父母应该站在一边，以防止孩子的孩子脱身撞在砖头上。这对于儿童的脑部平衡感知和空间感知的发展是很大的好处。

○与翅膀飞行

带您的孩子到一个宽敞的户外地方，并在孩子移动翅膀并从飞鸟中学习时与您的手臂张开。当与孩子一起唱歌时，手臂是有节奏地上下移动的，腿部跑步和跳跃，使上肢和下肢同时移动以使孩子快乐。

大型运动能力训练（19个月）

○跳远

站在孩子对面，您握住他的手，告诉孩子向前跳。精通后，他可以独自跳很长时间，并继续练习从最后一步跳下并独立站稳脚跟的能力。

○踢比赛

用凳子设定目标。您首先证明将球踢进球，然后让孩子尝试一下。如果您将其踢进去，应该给予鼓励。

○跑步并停止

根据跑步的熟练程度，继续练习可以运行和停止的平衡能力。例如，向孩子大喊“开始跑步，停止一，两个和三个”，您应该反复练习。请注意，成年人应该站在孩子的面前，以便孩子可以轻松停下来而不跌倒。

大型运动能力训练（20个月）

○在脚趾上行走

继续训练孩子的步行能力，例如在地面上绘制S形曲线，让他用脚趾在线行走，如果他完成良好，他将获得回报。

○走“平衡梁”

将八个矩形砖平放平，并放置15厘米宽的木板，以制作平衡梁，以便婴儿可以在上面行走。您可以首先保护扶手，然后反复练习以使您的步行自由行走。

○执行“仿真”

根据唱歌儿童的歌曲，与胳膊和腿的动作合作。例如，孩子们的歌曲“早晨的空气真的很好，婴儿练习在跳跃。”背诵第一句话时，举起手臂，左右两次摆动。唱第二句话时，双手在臀部和脚上跳两次，练习唱歌和跳舞。

大型运动能力训练（21个月）

○步行，跑步和自由跳跃

我是一个勇敢的小宝贝，与孩子一起玩“快来追赶我”的游戏，但是我走路并互相追逐，道奇，跑步时说：“你赶上了我，我会跑步。”练习自由行走和跑步，跳跃并长距离行走。

○走“平衡梁”

继续练习在“平衡梁”上行走，用一只手带领孩子，让他在15厘米宽的木板上行走，或者在“ daoya”上行走，然后逐渐放手自己走。

○向上攀爬框架

带孩子去孩子们的游乐场，并鼓励孩子们从攀岩框架上爬上来，成年人站在一边来保护他们。

○骑“三轮车”

让孩子独自骑一个小三轮车，并在必要时用一条小绳子将其拉动以帮助他发挥力量。逐渐练习，使婴儿能够独立骑“三轮车”。

大型运动能力训练（22个月）

○打球

继续打球游戏，让孩子学会捕捉球。成年人站在孩子对面，将球直接扔进他准备好的手中。反复练习后，增加掷出距离以锻炼孩子的手臂稍微抬起或弯曲。动作，接球。同时，孩子们可以将手伸到肩膀上，玩耍，看看谁可以开枪。

○摇摆

带孩子去儿童游乐园摇摆，跳上蹦床，帮助婴儿从雪索的一侧走到另一侧，或坐在锯锯的一端，成年人在另一端挤压，以训练他们的训练平衡和控制能力。

○跳高

练习跳跃运动。将小纸板箱放在地上，让孩子靠近并跳过他的脚。反复练习并注意保护他。

○跳远

展示两足站立的跳远，鼓励他学习跳跃，与孩子们一起练习，然后跳跃时说：“让我们看看谁跳远？”

○跳网格

根据牢固地站在一英尺长的跳跃上，您还可以教孩子们从一楼跳到相邻的楼层，然后在精通熟练后玩Lattice Jumping游戏。

○踢一个小球

与孩子们玩耍，使用小方便凳子作为目标，展示踢足球远离球门一米的介绍，并鼓励婴儿学会踢足球。如果您成功，您将获得回报。

○骑“三轮车”

在能够骑“三轮车”的基础上，精通三轮车技巧：如果您可以在直线上骑自行车，您将转弯，在遇到障碍等时，您将停止和协调能力。

现在，我的母亲知道如何训练婴儿的出色动力！我相信您的宝宝会健康快乐地成长！