但是，许多经常去运动的朋友总是在抱怨，为什么他们如此努力地工作，但是他们的身影并没有得到很大改善？为什么几天后我会感到如此虚弱，但是练习后我的健康状况越来越差呢？然后，您确实需要一位专业的运动营养师来指导您合理地安排饮食和营养补品，弥补自己健身中消耗的能量和营养，并帮助您保持充分的体力和强烈的战斗精神。
运动营养学家是复杂的人才
“健身俱乐部的运动营养学家是一个复合的人才。他们必须对运动和训练知识有一定的了解，熟悉一般的营养知识，充分了解健身人的营养需求不同，例如肌肉锻炼，脂肪损失和身体塑造，并要清楚自己的生活方式，饮食习惯等。营养学家可以结合健身爱好者的个人身体状况，以提供科学的指导和调整他的运动处方，制定合理的饮食营养计划，指导他们补充适当的营养，并以一半的努力取得了两倍的成果。”
专业运动营养师拥有绝对的权威
没有营养学家的指导，运动员就无法随便吃。 “皇家马德里来到中国，作为主人，我们准备一顿丰富的晚餐。为什么他们的球员不吃咬人而离开？ 健康。” Conbit International业务部经理杨明说。
营养学家在职业运动队中具有绝对的权威，运动员必须服从他们。健身俱乐部的营养学家提供了更多的指导和建议，可以帮助健身人群更好地安排自己的锻炼和生活方式，将最科学的健身和营养概念传播给健身人群，灌输正确的健康饮食概念，改善健身人群的饮食结构，并确保其营养平衡。
健身俱乐部营养学家的主要工作
1。饮食和运动营养补充调查，研究卡路里的总摄入量，三环比率，食物类型，进餐时间和食物量，并提出饮食营养改善建议和个性化的饮食计划。
2。建立个人健康记录。进行定期调查和改进的科学建议，以促进健身教练和健身从业者的自我评估，并为运动和营养提供科学指导。
3。引导健身房营养餐吧，制作健身营养套件。即使您吃了相同的食物，蒸汽，油炸，炸和炒不同的烹饪方法，人体的卡路里和脂肪摄入量也会大不相同。营养学家可以帮助酒吧厨师改善烹饪方法和饮食中的营养组合，从而提供健康且营养的餐食，真正适合健身人群。
4。指导成员合理地使用运动营养食品。科学和健康的营养不仅来自均衡饮食，而且还不能忽略运动营养产品的积极和合理使用。运动会导致人体消耗大量能量和物质，从而导致大量营养的损失。如果您不关注及时补充，它将很容易导致过度健身和恢复困难，这将直接影响健身效果。为了应对这种情况，运动营养学家可以根据成员的特定情况开出适合健身成员特定情况的营养补充计划，并指导成员科学地服用营养补充剂。
据报道，在日本有100多人的食堂必须配备营养学家，这表明了营养的重要性。目前，我国只有不到4,000名营养学家。如果根据日本营养学家与全国人口的比例进行计算，我的国家缺乏400万营养学家。在美国，健身俱乐部是否配备了专业营养师是衡量俱乐部的软件和硬件设施是否完整的重要指标。人们还养成了定期咨询营养学家的身体状况和营养建议的良好习惯。如今，当我国家的健身俱乐部之间的竞争变得越来越激烈时，许多俱乐部的高级官员已经意识到，除了开发硬件设施以提供一流的健身设备和适合健身工人的舒适健身环境外，高科技营养服务还可以增强其竞争力并吸引成员。
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