杭州学修之旅：重拾正念，摆脱职场疲惫与迷茫的四天心灵之旅_九游会J9·(china)官方网站-真人游戏第一品牌

在学习和耕种的旅程之前，我被深深地困扰着混乱和无能为力。工作场所总是有无尽的琐碎问题，我尽力与他们打交道。在体力和精神的双重压力下，我的能量日复一日地被悄悄地侵蚀。

回家后的身体和精神疲惫使我很难维持自己的日常练习和定期课程，我陷入了一个恶性循环，在短暂的短片中，我被短暂的录像所吸引，并对它的无尽消费感到无聊。这种深刻的疲劳和困惑促使我下定决心要把工作的麻烦放在一边，并开始了为期四天的学习和练习之旅。

第1天：恢复正念并满足温暖

上海站的一个小情节

在上海火车站等待火车时，我沉浸在“药品佛罗”的朗诵中，直到电台广播提醒我可以进入车站，所以我急忙起身。但是，当我要到达车的那一刻，我突然意识到我的背包在候诊室被遗忘了。时间很紧，开车只有9分钟。我没有放弃，一直跑回去。幸运的是，我的背包仍然存在，我能够平稳地赶上高速轨道。这种经历使我深刻意识到，无论我做什么，我都应该尝试保持正念，而不是受惯性思维的约束。

Fajing Temple的第一次相遇

当我到达Fajing Temple时，我遇到了一个带有友善脸的清洁工。她热情地把我带到了我住的房间。我问她哪些素食蛋糕很美味，她推荐了宗蒂安祖的fajing寺的月猫。当我担心自己可能无法购买时，她愿意要求某人为我购买。陌生人的这种善良使我感到久违的温暖和触摸。

在现在生活的实现

当我在流通办公室购买一张餐票时，我最初在努力买几份，但是我的姨妈只是问我几个人，为每个人带了我的午餐付款。这使我意识到，无论未来有多少计划，它都是没有用的。现在生活是最重要的事情。

午餐时，徐楚的厨师带来了一些切割的梨供所有人分享。在世俗的世界中，这可能被视为“分离”的禁忌，但是在寺庙中，这种禁忌似乎变得不那么重要。谁在这个世界上没有分离？无常是每个人都必须面对的问题。

洗碗时，我又遇到了这位清洁女士。她提醒我，天气在中午很热，所以最好先休息一下，而不是出去登机景点。这句话似乎唤醒了我。我总是很着急，即使在周末也从未停止。但是，实现不一定是最好的。有时，停止和休息也是一种生活态度。

共同文化的喜悦

在晚餐的路上，我看到大陆大厅里的巫师在晚上。出于好奇，我俯身看着，但受到哥哥的友好邀请，加入了佛陀周围的团队。团队中有年长的外行佛教徒，每个人都巧妙地与僧侣背诵。我多次在手印上犯了错误，法师和我的大兄弟用他们的眼睛或手势引导我。尽管我无法跟上每个人的节奏，但共同练习的感觉使我感到非常高兴。

晚上上课后，我去了Xiangjichu，被告知只剩下一道菜。我认为这是一顿简单的一餐，但是我没想到除了牛皮亚外，还有炸花生。尽管很轻，但有点幸运。。此时，一位年轻的法师和他的风扇缓慢行走，询问厨房中是否还有食物。当她得知没有食物时，她轻轻地说：“实际上，她不那么饿”，然后摇晃风扇并慢慢离开。我非常佩服这位法师的和平，冷漠和毫无打击的举止。我希望我能更加平静地面对起伏的生活和变化。

第2天：精神洗礼，文化影响

早上的快乐欢乐

在清晨，我在4:30起床，参加了早上的福音寺庙。尽管在早上课上有很多事情要背诵，而且大多数人都无法背诵，但我仍然认识到诸如“心经”和“伟大的同情咒语”之类的经典作品。在僧侣的指导下，我也被佛法充满欢乐的气氛所感染，而我心中充满了令人难以形容的美感。

面对现实的勇气

早餐后，我完全期望登记入住Fajing Temple附近的Sansheng Stone。在接近目的地时，他不小心遇到了一群狗和猫。他们吠叫或树皮，这让我一直害怕狗，恐慌，不得不爬上一块大石头以“避难”。幸运的是，一名盛大的工作人员及时出现，并从远处安慰我，告诉我这些狗没有咬人。在他的鼓励下，我鼓起勇气仔细地通过他们，同时默默地高呼阿米塔巴佛陀。尽管我仍然很害怕，但我仍然坚持走三个生命的石头。在回去的路上，我再次被这些猫和狗穿过，它们似乎已经适应了我的存在并停止了吠叫。事实证明，它们是精神上的美女！将恐惧变成宝贵的见解 - 即使您在发抖，也必须勇敢地前进。所有众生都有佛性。今天的相遇是他们给我勇气的生动课。

中国研究课的首次经验

今天是云林学院中国研究课程的第一天。早晨，吉安格佛教协会的法登大师教会了我们“禅宗和中国文化”，下午，智格大学的Zhang Jiacheng教授分享了“心脏学习故事中的生活智慧”。主人和老师考虑我们的基础，并轻松，容易理解。我淡淡地听着，觉得自己受益匪浅。在学习过程中，我还试图考虑Yangming对思想和佛教的想法之间的相似之处。

在午餐时，我们很幸运能与杭州佛教学院的僧侣举行聚会。法师安排我们很早就坐下来，要求我们保持演讲。我用手印静静地坐着，实际上我闻到了米饭的浓烈气味。令人惊讶的是，目前没有吃饭，但是米饭的气味是真实的，温暖的和甜的。在宁静中，我经历了佛法的喜悦和这种非凡的经历。僧侣坐下后，我们朗诵了奉献经文，然后开始使用素食。杭州佛教学院的午餐真的很美味。蔬菜和蘑菇煮熟，甜地瓜使人们感到兴奋。这一天的经历使我深深地感受到了佛教的力量和智慧，也使我期待着我未来的学习和生活。

第3天：自然启示，典雅中文研究的收集

早上班的涟漪

在清晨，我带着有些困惑的法师走进早晨的班级。当他们独自一人时，他们的唱歌可能是普通的，但是当它们合并时，它们就像自然的声音。我认为这是共同实践的力量。无形的纽带紧密联系在一起，并感受到佛教的深度。

随着晨课即将结束，一个戏剧性的场景打破了宁静。我们身后的木门突然发出了巨大的声音，然后一群阿姨像潮汐一样冲进去。他们高速绕着佛陀盘旋，盘旋和盘旋，我们身后的功绩盒子也不断响起硬币的声音。这个场景就像对生活的突然考验，这使我们措手不及。让我想起了Fadang大师昨天在中国研究课上提到的内容：“面对，接受，处理并放手。”我们必须学会在生命坚定的动荡中保持内在的和平与和平。

小动物的启示

在去杭州佛教学院的路上，我遇到了一个“持久”蚊子。在近公里的道路上，这似乎就像我的私人跑步者。无论我如何加速，它都在追逐，嗡嗡声总是使它的存在。后来，一个哥哥的话使我突然开明了。也许这个蚊子以独特的方式陪伴着我，这使这次旅程不再孤独。

午餐结束后，一点点麻雀带着招摇走进武旺大厅的中心。它有时会加快，有时飞行，从不离开“舞台”的中心。在这里，每个人都遵守爱心和保护生活的概念，而小麻雀似乎感觉到了这种安全和温暖。

在用餐时，一个巨大的蚊子突然刺在我的脚踝上，使我几乎丢掉了工作。但是，那一刻，我突然想：它也想吃，为什么我要关心它？因此，我放开了我的烦恼，喜欢它。

智慧与优雅

早晨，郑师范大学的陈宁教授为我们带来了“ Ma Yifu和Hongyi大师之间的佛法关系”。他严格的学术态度，全面的文本研究和细致的逻辑令我深感震惊。通过他的叙述，我能够理解Neo-Confucianism的代表人物Ma Yifu的杰出贡献，以及他与Hongyi大师的深厚友谊。

下午，李冯老师给了我们关于“茶和中国文化美学”的演讲。在茶的气味中，我们感到禅宗的精致性。

第4天：告别与坚定的信念

早上课的特殊经验

早上4:30，我醒来时闹钟，我的心充满了珍贵和期待的早上课。但是，今天的早晨课程有些不同，因为我遇到了一个非常有趣的哥哥。

她以独特的节奏和响亮的声音在我身边，几乎等同于现场20多个法师的分贝数字。起初，我的声音有些不安，但是很快，我被法师的集中度感染了。他们根本没有受到影响，他们只是专注于正确的节奏，这种集中精力使我非常欣赏他们。我还尽力留在法师节奏中。慢慢地，哥哥的声音似乎不太“在场”。

我发现她实际上是一个非常热情的大四学生：她主动指导其他老年人的早晨课程；在此过程中，她也非常专注和虔诚。上午课后，她还主动寻求帮助。这个哥哥以自己的方式保护佛教和盖兰。这种热情使我深深地感动了我。

不愿部分

当我离开fajing庙的那一刻，我急忙充满了情感。在早晨的光明中，在佛陀之前的最后一个虔诚的敬拜中，我的心充满了不情愿，我的眼睛湿了几次。我将告别这片神圣的土地，我不知道什么时候会沉浸在早晨的钟声，晚上的鼓和佛教徒的诵经中。在这里，生活以其最纯粹，最简单的外观，简单而朴实，但像露水一样滋养心。日子逐渐流动，好像每一刻都被宁静与和谐浸透，成为我记忆中的稀有宝藏。

第六个族长的生活智慧

早晨的课程是杭州佛教学院的Chang Hui大师的“第六个族长Huineng的生活智慧”，我最期待。 Chang Hui大师在佛教方面知识渊博，知识渊博和令人难忘，并且可以自由地讲话。课程内容非常丰富。多亏了我沉浸在玉佛禅宗青年外行课上的三年，我基本上才能理解主人所说的话。在课程期间，第六族族长霍宁的生活智慧给我留下了深刻的印象，我变得更加决心实践佛教。

台风的遗憾和希望

由于台风的影响，我不得不完成学业并尽早返回上海。我只能要求中国研究课的Huicheng大师与我分享PPT，这使我感到有些遗憾。当我离开佛教学院时，我遇到了几位非常年轻的僧侣，自然而然地与我聊天，说再见。看着他们的活力和尊严的外观，我深深地觉得佛教人才丰富。如今，越来越多的人渴望佛教。作为佛教徒，我感到非常感动和自豪。如果您祈祷佛法将持续很长时间，那么每个人都将能够通过佛教获得真正的内心和平。

在杭州学习和实践的旅程不仅是对外部世界的探索，而且是一种深刻的精神觉醒。

在这个复杂而复杂的Saha世界中，我知道挑战和麻烦仍然会像阴影一样跟随您。但是作为佛教徒，您必须学会利用佛教的智慧和方法来解决您的麻烦。无论是在工作场所的挑战还是生活中的琐事，它们都是促进您思维的宝贵机会。只有有勇气面对和反应，我们才能不断地改善自己，并实现更顽强和和平的心。

更重要的是，我内心深处的强烈使命感 - 我希望利用我的微不足道的力量将佛教的智慧和同情传达给我周围的每个人。我期待与更多的人分享这一见解，并在佛教的指导下共同摆脱困惑，朝着更加光明，更和谐的生活道路迈进。

Namo Amitabha！