“苏州奶奶健身团队”的成员。由受访者提供的照片
现年58岁的什叶肖（Shi Xiaoyun
苏州银发奶奶成为“健身明星”
我们的记者Ling Xinwei
“荣誉突然来了。这次我真的成为了'明星'。”最近，“苏州奶奶健身团队”的负责人什肖（Shi Xiaoyun）被评为2021年苏州国家健身选择的“健身明星”。她看着她收到的荣誉证书，她叹了口气：“在过去的两年中，她在风和雨中一直在继续进行，并坚持在广播广场上进行现场直播，以驱动国家的健身。这是值得！”
小组在圈子中很受欢迎，以利用“大健身”
在2021年2月底，我们的记者不小心关注“苏州奶奶健身集团”，该小组在Douyin平台上直播了健身。健身组由一群平均60岁以上的银发祖母组成，发起人是Shi Xiaoyun。他们全年晚上7点在苏州平江的万达广场（Wanda Plaza）跳舞，还开始实时广播，拍摄短视频，创建自我创造的有氧运动……并努力拥抱健康的“趋势生活”。
在“苏州奶奶健身团队”的故事中发表在“ Gusu晚报”中后，它引起了城市内部和外部媒体的关注。诸如报纸，江苏人民电台，现代快车和苏州电视台等媒体都急于报告，甚至音频平台的杜林也主动采取了行动来推动他们的交通。现在，他们的Tiktok粉丝超过了200,000，并获得了584,000个赞。
“现在，万达社区的许多居民都在跟随团队负责人施进行锻炼。有些人去万达广场在晚餐后锻炼身体，甚至有些人通过万达广场（Wanda Plaza）经过，他们会留下来呆一会儿和汗水。” Wanda Community，Pingjiang Street，Gusu区，根据Shi Xiaoyun的影响，在Gusu区的Wanda社区，Gusu街的Wanda社区工作，社区居民提高了他们的健身意识并养成了良好的体育锻炼习惯。现在，整个社区都有强烈的健身氛围。
在万达社区的建议下，什叶将（Shi Xiaoyun）应在2021年苏州国家健身选择中获得“健身之星”的头衔。
致力于使现场广播更加“年轻”的努力
“我没想到老人健身小组是如此受欢迎！”奶奶集团的Tiktok帐户主要由Shi Xiaoyun经营。意外流行后，越来越多的网民与他们互动并发送了私人消息，一些“铁粉丝”故意从其他地方带走了它。我乘火车开车去苏州，只是为了体验现场的健身氛围。但是，注意力的增加导致了更高的要求 - 什叶派不仅需要及时更新她的工作库，以防止网民“敦促”“更新”，而且还需要学习如何控制实时广播室并传达正确的能量。
对于有一定年龄的中年和老年人来说，要更新杜林内容，安排新的有氧运动并与时俱进并不容易。 “在互联网时代，有些歌曲经常立即流行。我们需要立即跟进，使用互联网名人歌曲的旋律来安排动作并带所有人跳舞，以使它们更具吸引力。”通过阅读书籍并观看视频，Shi Xiaoyun继续自己学习。丰富您的知识预定。每次她编辑新的有氧运动时，她总是尽力在晚上躺在床上。如果她突然得到灵感，她必须起床并将其记录在纸上。
为了激活现场广播室的气氛，并驱使粉丝们热衷于跳跃，同时向年轻和经验丰富的健身锚学习学习，她经常组织奶奶健身小组的“精英”成员参加培训。一方面，她打算集思广益，另一方面，她正试图集思广益。希望通过集体活动来增强团队的凝聚力。 Shi Xiaoyun知道，只有关注团队，我们才能促进全国健身的过程，并且我们的每一次练习都可以收集到上升的力量。
保持您的原始意图并成为国家健身的“促进者”
这样，Shi Xiaoyun的大部分精力都花在了健身现场广播上，这已经过去了将近两年。 “当我每天晚上将扬声器拖到广场上时，当我是第一个来的人和最后一个离开时，我有点累。” Shi Xiaoyun说，每次我想放弃时，我内心总会有一个声音：“很多人在网上和离线等待您，走吧！”
在受到欢迎之后，许多Douyin帐户经营者找到了Shi Xiaoyun，并想“打包”她，让她成为合同的锚点，但她拒绝了。 “我的最初目的只是提高民族健康并传达健康和幸福的积极能量。这纯粹是公共福利。一旦您成为签约的锚，您的天性就会改变。”没有营销或出售商品，您就获得了200,000多名粉丝，Shi Xiaoyun取得了成功。充满感情：“这些都是我跳了出来的粉丝，每一滴汗水都得到了回报。”
如今，在万达广场（Wanda Plaza）每天跳舞的人数稳定约200。一旦播出了“苏州奶奶健身组”，将近一千人淹没在Douyin Live广播室中。 “现在，我不仅带所有人锻炼身体，而且对我的肩膀负有责任和责任。” Shi Xiaoyun深深地觉得能力越大，责任越大。 “当一个人到达中年和老年人时，他不能缺乏运动。我必须坚持不懈并开车更多的中年和老年人。如果您参加健身，就不可能为'健身之星'的荣誉感到羞耻。”
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