跳高跳高
1。教学目标
1。知识和技能
1。学生可以理解跳跃跳高，跨栏运动，着陆运动和其他知识的基本规则。
2。学生可以正确完成跳高跳高并改善他们的个人飞跃跳高成绩。 ### 2。
过程和方法
3。注意生活练习，指导学生参加游戏活动，增强乐趣和情感色彩并改善
学生对学习的兴趣。
4.采用示范，指导，指导和教师互动的教学方法，以确保每个学生都了解课程内容
解决方案就位。
2。教学的要点和困难
教学重点
1。学生可以掌握跳高跳高的基本姿势和技能。
2。学生可以理解障碍运动，着陆运动和其他知识。 ###教学困难
3。学生可以准确地了解Leapfrog跳高的关键点和预防措施。
4。学生可以在Leapfrog跳高比赛中采取适当的行动和策略。
3。教学过程
1。热身准备
•免费活动：允许学生自由运动和放松，热身活动约为5-10分钟。
•伸展热身：进行身体伸展运动，从头到脚进行跳跃所需的活动
拉紧。热身时间约为10-15分钟。
2。理论研究
•了解跳跃的基本姿势。跳跃的基本姿势是：起飞时交替踩两脚。
上轨道，用双腿直立站立，用力跳跃，向前伸出手臂，然后跳跃。学生应该注意跳跃
速度和强度，以及跳跃时栏杆的高度。
•掌握栏杆动作的障碍动作是：起飞后，越过栏杆，保持身体平衡，然后滑过飞跃
跳高的障碍。学生应尽快越过栏杆，注意头部的位置，并保持距离的美丽。
•学习地面运动：障碍后，身体会自然掉落，脚会同时撞到地面，身体将是
身体必须稳定，重心必须很好地控制。
3。实践培训
•练习跳跃和跳跃技能：设置障碍时，让学生掌握姿势并在跳跃时力量
跳跃过程中的测量，速度和分阶段动作。
•练习接地技巧：让学生将双腿齐聚一堂，脚底从障碍后面的冲刺状态
该动作完成了基础动作。
4。分析和反思
通过观看视频或小组讨论，学生可以进行自我评估并与老师的评论结合在一起。
分析您自己的缺点和进步。
4。教学评估
1。学生可以掌握跳高跳高的基本姿势和技能。
2。学生可以正确跨越障碍并掌握着陆技巧。
3。学生表现出良好的态度，并能够积极参加课堂活动。
4。学生可以根据老师的指导来分析和反思自己，并改善自己的跳高跳高。
结果。
5。教学反思
在教学中，我们应该通过游戏化方法和个性化指导来关注学生的动手实践。
刺激学生的兴趣和热情。同时，我们还需要多面反馈，以使学生更好地了解自己
您自己的进步和缺陷将进一步提高您的水平。
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