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  • 心理咨询师分享:如何通过心理调整改善身体亚健康,提升个人成长与社会交往能力

    亚健康群体及成因调研_亚健康团队_亚健康相关问题

    “发育问题”是大众心理亚健康问题的主流

    权威机构访客统计

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    “发展问题”普遍存在、日益严重、影响广泛

    “发展问题”是广大群众普遍存在且必然的心理困扰。大多数人在人生的某个阶段都会遇到发育问题。在当今不断变化的社会中,尤其是在城市中,人们面临着更多的问题。社会的变化和挑战,以及个人和社会的共同变化和适应,使发展问题变得更加困难。

    如果一个人长期患有发育问题,可能会导致更严重的心理问题。

    发展问题涉及个人身份、个人成长、社会交往、家庭关系等各个方面,深刻影响个体的幸福感、自我价值感和安全感。

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    消费主义能解决心理问题吗?

    休闲娱乐是人们应对心理亚健康的主要方式。非专业的应对方法,如休闲活动(购物、电影、音乐)、休息、旅行、与朋友聊天等,是人们常用的应对方法,或者可能在某些情况下使用。在一定程度上缓解目前的情感问题。据统计,

    67.5%的人选择“休闲活动、购物、美食、电影、音乐等”以应对心理困扰。但休闲娱乐并不能从根本上解决问题。比较选择不同应对方法的人,他们遇到的问题数量存在差异。数据显示,选择休闲娱乐的人比选择其他方式的人有更多的心理困扰。

    “买买买”掩饰不住内心的不安

    “吃吃吃”并不能满足心中缺乏爱的感觉

    专业的心理咨询和团体咨询可以有效指导发育问题的缓解和解决,治愈家庭关系,改善社会功能,管理情绪,强化自我意识,促进成熟人格的形成。

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    心身健康成长小组能做什么?

    通向清晰和成长的道路:

    情感,情感

    需求和动机

    防御机制

    人际交往模式(沟通)

    思维模式

    情绪模式

    早期经历

    三视图

    个性成长

    自我决定

    关于庆铃成熟性格的12条:

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    1、良好的自我认识:客观、积极地对待自己,能够经常自我认识和反思

    2、良好的人际关系:良好的维护亲子关系、亲密关系、父母关系、社会关系

    3、理性与感性并存:对事物的理性与对人的感性,自由切换

    4、善于倾听,懂得说不,学会说不:善于理解他人的需求,真实的表达,良好地划清他人与自己的界限。

    5、享受孤独:与自己平和,有能力与自己相处

    6、合理满足自己的需要:不成为欲望的奴隶,不被匮乏所限制。

    7、多角度积极思考:每个问题都有很多侧面,习惯看到积极的一面。

    8、给予比得到更快乐:给予是获得的唯一途径,培养自我利益和他人品质

    9、承担自己行为的后果:选择不是最重要的,但一定要勇敢,做出选择后主动承担后果。

    10、情绪稳定:良好的自我意识,及时在情绪中看到自己,善于表达情绪

    11.不要逃避问题,并学会从问题中成长:看到问题中的好处,并理解每个问题都是为了实现我们的成功。

    12、有内在的自我评价体系:突破不断寻求外界认可的禁锢,在良好的自我评价的建设中不断成长。

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    领队介绍:“海阔天空”组合

    像大海一样深邃而广阔

    像天空一样自由空灵

    我们将带您进入一个包容、安全、温馨、舒适的成长空间!

    导师:大海

    心理行为训练高级讲师

    国家二级心理咨询师

    国家二级人力资源工程师

    团体教练

    省公安系统高级心理咨询师

    心理危机干预专家

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    已为多家政府部门、企事业单位提供心理健康服务

    领导5000多个小组,处理1000多个案例

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    导师:天空

    国家二级心理咨询师

    五元素人格创始人

    自助辟谷创始人

    十年心理学研究与实践

    二十年创业及企业管理经验

    医学传统文化培育三十年

    一个希望对生活有更丰富理解的人

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    注册详情

    组长:海、天

    时间:每周二晚上19:00~21:30(三个月,法定节假日休息)

    报名方式:微信ID“”(天空,可扫描文章底部二维码)、电话号码:

    地址:长沙市劳动西路侯家塘西嘉盛*奥美城北楼2706室(地铁1号线侯家塘站1号出口)

    团体形式:成长团体是封闭团体

    对象:随机性

    费用:随你喜欢

    参加准备:第一次见面时,需要缴纳西新课程费用并说明理由;写下您进入成长小组的个人目标

    第一期时间:2018年6月19日(周二)19:00~21:30 pm

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