篮球新手必看！快速掌握规则与技巧，告别手忙脚乱_九游会J9·(china)官方网站-真人游戏第一品牌

是因为每次我看别人打篮球时，我都会在上场时就会感到兴奋和忙碌？运球在三秒钟内被切断，枪击事件从未被触摸。甚至裁判也无法理解这是什么意思？不要恐慌！今天的指南专门为纯小的Xiaobai做好了准备，后者无法说出“行走”和“第二次运球”之间的区别。我们不仅要谈论那些精美的专业术语，还只能使用人类语言告诉您什么篮球！

【首先了解游戏规则】

坦率地说，篮球是将橙色的球扔进篮子里，但是如果您想认真打球，您将知道一些关键点。得分的三种类型：最接近篮筐的板球计算得由2分计算，站在三分线之外，并将其投入将得分3分，每个罚球1分。新手最容易忽视的是步行违规 - 您不能随便走随便走，就像用球购物一样，最多只能迈出两个步骤！盘盘还有两次。不要用手掌握住球，然后继续射击。裁判肯定会让您怀疑自己的生活。

游戏分为四个季度，您必须记住它，每个季度为12分钟（业余场可能会收缩至10分钟）。当您遇到平局时，您必须像电视连续剧中的男性和女性主角分手并重新聚在一起一样，必须播放额外的时间，他们将继续延长寿命。建议新手首先观看一些完整的比赛，并注意裁判何时吹口哨。这比死记硬背的规则更有效。

【不要把场上的五个位置弄乱

1.控球后卫：球队的大脑负责将球滴在比赛的一半中，相当于比赛中的指挥官

2.得分后卫：外部射击机，准备从三分线外面射击冷箭

3。小前锋：一个能够打破，射击和防守的全方位球员

4.大前锋：篮筐的苦力，篮板和定位的主要力量

5。中心：罚款区的监护人，高两个米高的大个子基本上是这样做的

一开始，不必担心您的位置。首先尝试在野外法院的所有职位。但是，如果您身高1.6米，并且必须作为中锋比赛，那么您的队友可能会以充满爱心和精神智慧的外观看待您...

[新手必不可少的培训套餐]

运球：

•从“预告方向”的基本运动开始，不要急于学习艾弗森跨界

•练习每天在墙上100次，如果您的手是固定的，请找到一个可以战斗的人。

•尝试被蒙住眼睛的运球，培养感觉比炫耀您的英俊要重要得多

射击：

•找到一个距篮子1米的位置并开始练习。不要向咖喱学习，直接投掷三点。

•拍摄时请记住“三个90度”：手腕，肘部和腋窝必须形成直角。

•练习女子篮球小号球，然后在命中率提高时更改为标准球。

身体素质：

•每天5套回程运行，课程长度10次往返

•蹲下并悄悄骑着大腿在墙上，您可以持续2分钟以通过考试

•跳绳以练习协调，用一只脚跳跃比用两英尺跳跃更有效

[不要对设备缴纳智商税]

新手犯的最常见的错误是随机购买设备！如果您选择具有良好包裹的篮球鞋，请不要对AJ的外观感到困惑，鞋底很难用作瓷砖。在防护装备方面，只需购买一个腕部警卫，它的价格超过十几个元来防止划痕，不要像钢铁侠一样。衣服和裤子是用快速干燥的材料制成的，纯棉质T恤在玩耍后可以磨碎半磅的汗水。最重要的是避免便宜的篮球。 Spalding的100元人民币的入门级模型在三年内就足够了。

【自我质疑和自我招募会议】

问：为什么我总是稍作拍摄？

答：部队姿势是错误的！尝试用双腿施加力，而不是独自依靠手臂，想象一下坐在厕所上时突然站起来的动作。是的，这是施加力的感觉！

问：如果我在防守期间总是被殴打，该怎么办？

答：记住防守没有跳舞！脚之间的距离比肩到肩的宽度宽，重心就像是一种蹲下的姿势，盯着对手的腰部而不是跟随球。如果另一方突破，请记住要与螃蟹步进水平移动，不要像陀螺仪那样转身。

问：如果您不能抓住篮板怎么办？

答：卡位置比弹跳更重要！首先让对手在您身后，起飞比跳高更有用。当他拿到球时，他立即将肘部抬起，否则将在几分钟之内被带走。

编者的观点：篮球只是一个熟练的工人，不要相信任何快速的成功秘密。每周至少三次触摸球。如果您必须在三个月返回食物后伸出脚，来找我！最后，老实说 - 您需要保持坚强。观看更多，少练习。如果您在野外法院呆了很长时间，那么您自然会受到启发。